Jeden Samstag Meditation

von 19.00 bis 20.00 Uhr. 

 

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    Was ist Meditation?

 

Sie machen es sich auf Ihrem Lieblingsplatz gemütlich, lauschen Ihrer Lieblingsmusik und vergessen alles um sich herum...

Sie mögen Gartenarbeit und können dabei richtig abschalten...

Sie sitzen am Strand, schauen auf das Meer und träumen einfach vor sich hin...

 

All das sind Arten von Meditation. Ihre Gedanken gehen nach innen und sind auf eine Sache fokussiert.

Oft können wir aber nicht abschalten und Gedanken stören uns. Die Ursachen sind vielfältig, wie z.B. Reizüberflutung, Sorgen oder Ängste. Unter meiner Anleitung erlernen Sie Methoden, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Gedanken zu verlangsamen, positiv zu verändern, zur Ruhe zu kommen und Ihr wohlverdientes Lebensglück zu genießen.

 

 

Es gibt viele verschiedene Meditationsmethoden, lassen Sie sich in Traumwelten entführen, die oft realer sind, als wir glauben.

 

Natur genießen und Kraft tanken bei einer  Sonnenaufgangsmeditation

Mein Königreich - eine ganz besondere Reise durch Ihren Körper 

Stille Meditation - für einen Moment die Gedanken anhalten

Das Licht - eine Reise zum Ursprung Ihrer Seele 

 

Sie können in Ihrer eigenen Kreativität grenzenlos sein!